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孕妇饮用绿豆汤的好处

时间:2019-04-24 18:16来源:未知 作者:admin 点击:
绿豆汤的功效作用,孕妇饮用绿豆汤的好处,俗话说孕妇过三伏,腹中揣火炉,在炎热的夏季,容易出现火气旺盛,出现上火的现象,尤其是孕妇更要注意了,适当饮用绿豆汤可以解暑

  绿豆汤的功效作用,孕妇饮用绿豆汤的好处,俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,在炎热的夏季,容易出现火气旺盛,出现上火的现象,尤其是孕妇更要注意了,适当饮用绿豆汤可以解暑保健康。

  绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。还可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为:绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

  孕妇喝绿豆汤的好处绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用。

  绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有定的作用,有关实验还表明,绿豆可能对治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

  绿豆汤的功效作用,孕妇饮用绿豆汤的好处,绿豆汤属于一种寒性饮品,孕妇适当饮用即可,不要过量的食用哦。

(责任编辑:admin)
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